Therapeutische Massage in Wittenbach

Sitzt die Spannung im Nacken, in den Schultern oder im oberen Rücken, bewährt sich meist eine klassische oder eine gezielt gesetzte therapeutische Massage. Was besser passt, ergibt sich aus Ursache, Dauer der Beschwerden und Ihrem Ziel. Den Schwerpunkt legen wir in Wittenbach vor Ort gemeinsam fest.

Sie passt für Menschen mit Verspannung, muskulären Beschwerden, eingeschränkter Beweglichkeit oder hoher körperlicher Belastung im Alltag. Die Griffe reichen von punktgenauer Lockerung bis zu ruhigem, lösendem Arbeiten – ganz nach Ihrem aktuellen Befinden.

Zur Wahl stehen therapeutische Massage, klassische Massage, Sport-Massage, Fussreflexzonenmassage, Lymphdrainage, Bindegewebsmassage, Schwangerschaftsmassage und Schröpfen. Damit findet sich für sehr unterschiedliche Anliegen die richtige Anwendung. Sind Sie unschlüssig, ordnen wir das beim Termin gemeinsam ein.

Hinweis: Ob aktuell medizinische Massagen angeboten werden, hängt von der Qualifikation des jeweiligen Therapeuten ab. Es kann zu personellen Wechseln kommen, wodurch sich das Leistungsangebot verändert. Bitte beachten Sie das jeweilige Therapeutenprofil auf dieser Seite für Informationen zur Qualifikation.

Die Behandlungen sind EMR/RME-anerkannt, sodass je nach Zusatzversicherung (VVG) eine Rückforderung möglich ist. Über die Grundversicherung können die Kosten nicht abgerechnet werden. Bitte klären Sie die Höhe der Rückerstattung vorgängig direkt mit Ihrer Krankenkasse, da wir keine Garantie für die Kostenübernahme geben können.

Die meisten Zusatzversicherungen verlangen keine Verordnung; die Vorgaben unterscheiden sich aber je nach Kasse und Modell. Wir selbst rechnen keine Verordnungen ab. Ein kurzer Anruf bei Ihrer Versicherung schafft vor dem Termin Klarheit.

Sie können Ihren Termin über das Kontaktformular anfragen oder uns telefonisch erreichen; ein Online-Buchungstool gibt es an diesem Standort nicht. Nach Ihrer Anfrage erhalten Sie eine Bestätigung oder eine kurze Rückmeldung, falls noch etwas abzuklären ist. Die Praxis befindet sich am Brühlgasse 35 in Wittenbach.

Am Telefon sind wir Montag bis Freitag von 08.00 bis 17.00 Uhr da. Ausserhalb dieser Zeiten nutzen Sie am besten das Kontaktformular, damit wir uns bei Ihnen melden können. Behandlungstermine gibt es auch ausserhalb der Telefonzeiten.

Nützlich sind Angaben zu Ihren aktuellen Beschwerden und zu bisherigen Behandlungen, falls es welche gab. Für die Rückforderung halten Sie Ihre Versicherungsangaben bereit. Medikamente und gesundheitliche Einschränkungen erwähnen Sie am besten gleich am Anfang.

Am Anfang klären wir in Ruhe Beschwerden, Ziel und mögliche Einschränkungen. Daraus bauen wir die Behandlung auf und wählen die Intensität. Während der Massage geben Sie jederzeit Rückmeldung zum Druck.

Eine Behandlung dauert 60 Minuten und kostet 135 CHF. Vorgespräch, Behandlung und Abschluss zählen dazu.

Die klassische Massage lockert allgemein, regt die Durchblutung an und entspannt die Muskulatur. Die therapeutische arbeitet gezielter an konkreten Beschwerden und festgefahrenen Spannungsmustern. Beide richten sich nach Ihren Bedürfnissen; was Vorrang hat, klären wir vor Ort.

Die Sport-Massage passt für aktive Menschen und für alle im Hobby- und Freizeitsport, die ihre Muskulatur regelmässig fordern. Sie stützt die Erholung und lockert beanspruchte Partien. Ob vor oder nach der Belastung, ergibt sich aus Ihrem Trainingsrhythmus.

Dabei werden bestimmte Fusszonen mit ruhigem Druck bearbeitet. Viele erleben das als sehr wohltuend und im ganzen Körper entspannend. Für das Wohlbefinden tut es gut; eine medizinische Behandlung ersetzt es bei ernsthaften Beschwerden nicht.

Die Lymphdrainage arbeitet mit sehr sanften, rhythmischen Griffen und stützt den Abfluss der Gewebeflüssigkeit. Eingesetzt wird sie häufig bei Schwere- oder Spannungsgefühl im Gewebe. Steht eine medizinische Ursache im Raum, klären Sie das vorab ärztlich ab.

Das richtet sich nach Ihren Beschwerden, der Alltagsbelastung und Ihrem Ziel. Bei akuter Verspannung sind kürzere Abstände sinnvoll, für Erhaltung und Erholung genügen grössere Intervalle. Einen stimmigen Rhythmus legen wir gemeinsam fest.

Die Praxis befindet sich am Brühlgasse 35, 9000 St. Gallen, im Kanton St. Gallen direkt bei der Stadt St. Gallen. Der Standort ist für die Region St. Gallen gut erreichbar. Die genaue Anfahrt finden Sie auf unserer Standortseite.

Geöffnet ist die Praxis Montag bis Freitag von 09.00 bis 21.00 Uhr und samstags von 09.00 bis 15.00 Uhr. Termine finden damit auch spät am Abend oder am Samstagvormittag Platz. Am Telefon erreichen Sie uns Montag bis Freitag von 08.00 bis 17.00 Uhr.

Wittenbach liegt direkt bei St. Gallen und ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln sowie mit dem Auto gut angebunden. Der Brühlgasse 35 ist damit auch für Gäste aus der Stadt St. Gallen und der näheren Region praktisch zu erreichen. Details zur Anfahrt finden Sie auf der Standortseite.

Bezahlt wird vor Ort mit Karte oder TWINT. Quittung und Rückforderungsbeleg kommen danach per E-Mail. Je nach Zusatzversicherung rechnen Sie die Kosten selbst mit Ihrer Krankenkasse ab.

Bei akuten Entzündungen, Fieber, frischen Verletzungen, ungeklärten starken Schmerzen, Thromboseverdacht oder bestimmten medizinischen Risiken klären Sie vor der Massage ärztlich ab. Im Zweifel sprechen Sie vorab mit uns oder mit Ihrer Ärztin beziehungsweise Ihrem Arzt. Dann lässt sich die Behandlung sicher planen.

Ja, die Schwangerschaftsmassage gehört zu unserem Angebot. Sie erfolgt besonders sanft, mit angepasster Lagerung und nach kurzer Abklärung. Wichtig sind eine schonende Technik und eine vorherige Rücksprache, wenn Unsicherheiten oder Risiken bestehen. Bei einer Risikoschwangerschaft klären Sie das bitte vorab mit der betreuenden Fachperson.